Гиперактивный ребенок: что делать?

Гиперактивный ребенок способен свести с ума любого взрослого, даже самого выносливого. Он ни минуты не сидит на месте, постоянно куда-то бежит, прыгает и кричит. Что делать с таким «энерджайзером»?

На самом деле, довольно часто оказывается, что неугомонность ребенка объясняется не складом характера, а синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).

Поэтому на вопрос «Гиперактивный ребенок: что делать?» можно ответить: «В первую очередь показать его специалисту, который определит причины нестандартного поведения ребенка». Подробнее о симптомах СДВГ можно прочитать в статье «Как понять, что у ребенка СДВГ?»

Итак, гиперактивный ребенок: что делать? Вот некоторые советы, касающиеся общения с такими детьми:

  1. В первую очередь родители должны запомнить, что все изменения должны начинаться с себя. Надо научиться быть спокойными и терпеливыми, никогда не кричать на ребенка, стараться сдерживать проявление своих эмоций.
  2. Детей с СДВГ надо как можно чаще хвалить, они очень хорошо реагируют на одобрение, а вот наказание могут вообще не воспринимать, особенно физическое.
  3. Постарайтесь чаще обнимать ребенка, физический контакт очень важен. Старайтесь проводить с ребенком как можно больше времени, вовлекайте его в общие дела и развлечения, постарайтесь оградить от конфликтов в семье между взрослыми.
  4. В оформлении комнаты ребенка не должны использоваться яркие цвета, а на его месте для занятий не должно быть отвлекающих предметов.
  5. У ребенка должен быть четкий распорядок дня и определенный круг обязанностей, выполнение которых надо стараться контролировать. Но, нельзя перегружать внимание ребенка, надо давать ему только одно задание на определенный отрезок времени.
  6. Хвалите ребенка за выполнение любого дела требующего концентрации внимания, вознаградить его (поездкой, прогулкой, экскурсией, и т.д.) если он длительный отрезок времени, например неделю, вел себя примерно.
  7. Что делать, если гиперактивный ребенок ведет себя совсем плохо? Его, конечно, надо наказать, но помните, что наказание должно следовать сразу после проступка. Наказанием может быть словесное неодобрение, лишение прогулки, просмотра телевизора и т.д.
  8. Гиперактивные дети не должны часто посещать места большого скопления народа. Лучше организовать игры с одним партнером.
  9. Полезны физические упражнения, прогулки на свежем воздухе. Дайте возможность ребенку выплеснуть свою энергию, побегать вволю. Но старайтесь, что бы ребенок не переутомился, так как следствием переутомления может быть нарастание гиперактивности и снижение самоконтроля.
  10. Заведите дневник и записывайте в него все изменения в поведении ребенка.
  11. Никогда не запрещайте ребенку что-либо категорически, запретив – найдите альтернативу, например, предложив поиграть в мяч, вместо того, чтобы бросаться игрушками.
  12. Для школьников разработана программа психологической коррекции. Объясните учителю, почему ребенок ведет себя так, попросите посадить его в центре класса напротив доски. Научите ребенка пользоваться календарем и дневником, постарайтесь, как можно четче планировать все занятия.

Ребенок и телевизор

Частый просмотр телепередач это тяжелый стресс для нервной системы: ежедневный просмотр новостей может привести к депрессии, вредно и мерцание телеэкрана, и излучение, исходящее от «ящика». Если регулярно смотреть фильмы и телесериалы, могут возникнуть неадекватная реакция на нервные раздражители, приступы немотивированной агрессии и другие психологические проблемы даже у абсолютно здорового в психическом смысле человека.

К сожалению, дети с младенчества привыкают к телевизору. Сначала смотрят на экран вместе с мамой, находясь у нее на руках, затем не могут заснуть без мультиков… Так наступает снижение познавательной активности. В самом деле, зачем самому исследовать мир, когда на телеэкране постоянно меняются картинки и можно видеть то, чего нет в окружающем малыша пространстве?

Когда такой ребенок подрастет, ему трудно будет найти себе самостоятельное занятие, ведь он уже привык к «фону», привык брать информацию об окружающем мире из маминых сериалов и папиных теленовостей.

Как отучить ребенка от телевизора?

Многие родители берут для ребенка в видеопрокате или покупают видео или DVD-фильмы. У этих фильмов масса преимуществ перед телевизионными, потому что вы определяете репертуар, время просмотра и его продолжительность.

Кроме того, они лишены рекламы — действие фильма не прерывается, во время просмотра ребенок не испытывает чувства раздражения из-за того, что происходит переключение на абсолютно посторонние вещи.

Чтобы не сформировалась вредная привычка и ребенок не стал телеманом, запомните три простых правила:

  1. Начиная с самых первых дней жизни малыша, не кормите его с постоянно включенным телевизором.
  2. Это может сказаться и на аппетите, и на пищеварении, и на зрении.
  3. Не держите в квартире включенный телевизор в качестве звукового фона.
  4. Не смотрите с ребенком все телепередачи подряд.